Există un mit în lumea terapiei – și uneori, din păcate, îl purtăm și noi, terapeuții – cum că un „profesionist bun” ar trebui să poată însoți pe oricine, oricând.
Dar adevărul, cel pe care îl învățăm dincolo de manuale și doctorate, este mult mai uman: Vindecarea se întâmplă în relație. Iar relațiile au nevoie de chimie, de ritm, de acea rezonanță invizibilă dintre două sisteme nervoase.
Uneori, oricât de multă expertiză aș avea eu, și oricât de motivat ai fi tu, pur și simplu… nu facem „click”.
Poate că ritmul meu e prea alert pentru nevoia ta de liniște.
Poate că vocea mea nu îți inspiră siguranța de care ai nevoie acum.
Sau poate că, pur și simplu, inconștientul tău nu se simte „acasă” în prezența mea.
Și vreau să știi ceva esențial: Asta nu este o greșeală. Este o informație.
Să simți că nu rezonezi cu terapeutul tău nu înseamnă că tu ești „rezistent la schimbare” sau „dificil”. Și nici nu înseamnă neapărat că terapeutul nu este competent.
Înseamnă doar că acea combinație specifică nu este cea fertilă pentru creșterea ta în acest moment.
Ca specialist, cred cu tărie în Dreptul Tău de a Alege.
Ai dreptul să cauți până când găsești acel om lângă care corpul tău face, în sfârșit, un expir lung de ușurare.
Ai dreptul să spui „Mulțumesc, dar nu simt că ne potrivim”, fără să te temi că vei răni sentimentele cuiva.
Un terapeut care își face meseria cu integritate nu se va simți respins. Dimpotrivă, se va bucura că ai curajul să ai grijă de tine. De multe ori, cel mai mare act de vindecare începe chiar cu acest moment: momentul în care îți asculți intuiția și alegi ce e mai bine pentru tine, nu pentru a face pe plac autorității.
Așa că, dacă ești în căutarea unui terapeut, sau ești deja într-un proces în care „ceva nu se leagă”, ascultă-ți corpul. E busola ta cea mai prețioasă.
Meriți un spațiu în care să te simți văzut, auzit și simțit pe deplin. Nu te mulțumi cu mai puțin.
Cu drag și respect pentru alegerile tale,
Dr. Loredana Mosteanu
Psihoterapeut integrativ
#RelatieTerapeutica#DreptulDeAAlege#Psihoterapie#Autenticitate#Vindecare#AscultaCorpul
